Beneficios de la ortiga

Beneficios de la ortiga

Beneficios de la infusión de ortiga

Las ortigas pueden causar molestias dermatológicas extremas si se encuentran en una caminata por el bosque, pero estas plantas herbáceas que crecen en regiones de todo el mundo pueden tener algunos beneficios importantes para la salud si se preparan de forma segura para su uso en alimentos o suplementos.
Oficialmente llamada Urtica diocia o Urtica urens, la planta comúnmente conocida como ortiga crece tanto en climas templados como tropicales y puede identificarse por sus hojas verdes puntiagudas y sus flores blancas o amarillas. En Estados Unidos, las ortigas existen en todos los estados excepto en Hawai y Arkansas.1,2
Las ortigas pueden incorporarse a los preparados de alimentos y bebidas y utilizarse en la fabricación de productos de baño y corporales, y tanto la raíz como la hoja se utilizan con fines medicinales en forma de té, tintura o suplemento.2 Tienen una larga historia de uso medicinal y textil. Las investigaciones sobre los beneficios para la salud se desarrollaron en el siglo XX, pero algunas estimaciones sugieren que las ortigas se han utilizado durante más de 2.000 años para los textiles.3 Los estudios muestran que las ortigas se utilizaban en los tejidos de fibra vegetal en la Edad de Bronce en Europa. Antes de estos estudios, se creía que estos textiles se tejían principalmente con lino y cáñamo, pero desde entonces se ha descubierto que las ortigas eran una parte importante de la producción textil de aquella época.4 Las ortigas siguen siendo componentes de la fabricación de tejidos modernos y de los textiles sostenibles. Son un ingrediente del forraje para animales y se utilizan en la agricultura biodinámica, en diversas industrias y en productos para el cabello y la piel y en cosméticos.5

Beneficios del té de ortiga y menta

Escanea activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
La ortiga (Urtica dioica) es una planta perenne originaria de Europa, el norte de África y partes de Asia, pero que ahora se encuentra en todo el mundo. Hay seis subespecies de la planta, cinco de las cuales realmente «pican» a través de los pelos de las hojas y los tallos. Estos pelos actúan como agujas hipodérmicas en miniatura, inyectando histamina, ácido fólico y otras sustancias que provocan enrojecimiento y dolor localizados.
Algunos creen que estas propiedades tienen un efecto beneficioso. En la antigua medicina popular anglosajona y europea, la ortiga se utilizaba para tratar el reumatismo, la gripe y los trastornos gastrointestinales y del tracto urinario. En algunos casos, la planta se utilizaba para elaborar un tónico medicinal; en otros, las hojas y los tallos se aplicaban sobre la piel para tratar el dolor muscular o articular.

Dosis de ortiga

La ortiga es un miembro de la familia de la menta, conocida por sus pelos urticantes que provocan un mordisco de ácido fórmico al desafortunado que toca la planta fresca. Por suerte, el ácido fórmico se disipa al secarse.
Al cabo de dos días de ingerir té de ortiga, me quedé con ganas de tomar la siguiente taza. Después de una semana, mi mente se sentía más clara. Podía retener mejor la información y resolver los problemas cotidianos sin la habitual confusión cerebral.
Físicamente, tenía mucha más energía. Después de dos semanas de tomar té continuamente, mi aspecto era mucho mejor (incluso para una persona de veinticinco años). Mi piel estaba limpia de acné y radiante. Mi pelo tenía brillo y mi cuerpo se sentía más firme y decidido. Todo un acierto.
Ahora, años después, como herbolario y formulador de productos de spa en el Spa at Sedona Rouge, incluyo ortigas en muchas de mis lociones y pociones de spa. Como parte de una receta de producto natural o sola como té, la ortiga es terapéutica en muchos niveles diferentes: como una potencia nutricional; un diurético desintoxicante, adelgazante y analgésico; así como un embellecedor de la piel y el cabello.

Beneficios de la ortiga para el cabello

La común y omnipresente ortiga es una de las plantas más fácilmente reconocibles, y si no está seguro, sólo tiene que rozar con las yemas de los dedos la conocida hierba guerrera y lo sabrá con seguridad. Cuando el zumbido y el calor de la picadura besan tus dedos, un cóctel químico comienza a recorrer tu sangre.
Se cree que Noedl es la raíz de la palabra ortiga del anglosajón que significa aguja. Los duros tallos y el envés de las hojas de la ortiga están densamente repletos de diminutos pelos protectores (tricomas). Los aguijones son, de hecho, pequeñas agujas huecas llenas de diversos compuestos que esperan entrar en las capas de la piel al contacto. Son como pequeñas jeringuillas hipodérmicas que contienen una multitud de sustancias químicas, como el ácido fórmico, pero también los neurotransmisores serotonina, histamina y acetilcolina. Cuando se tocan las hojas, se libera el cóctel que provoca la conocida y temida picadura.
El nombre en latín es Urtica dioica, probablemente derivado del latín «uro» que significa «ardor». La picadura realmente quema. Más tarde, cuando la zona se moja, en la ducha por ejemplo, la zona se vuelve a iluminar con la sensación.